以前勉強した心理療法のなかの「再決断療法」。
この療法で私が興味深いな～と思ったのが「禁止令」のことでした。
この禁止令には、繰り返し出てくる「ネガティブな共通のテーマ」があると。
それは幼児期に両親からある種のメッセージが伝えられ、子供がそれを感じ取った場合に子供は禁止令を自分に課して、のちのちの人生に大きな問題や障害となってあわられるという衝撃的な内容でした。
もっと詳しくいうと、両親自身が苦痛（不幸感 ・ 惨めさ ・ 不安感 ・ 失望感 ・ 怒り ・ 欲求不満など）を感じた状況から出されたメッセージを子供が取り入れて決断した場合、それを禁止令と言います。
禁止令を紹介すると・・
1.存在するな
2.お前であるな
３.近づくな
4.属するな
5.成長するな
6.セクシーであるな
7. 子供であるな
8.するな
９.考えるな
10.健康であるな
11.感じるな
12.重要であるな
13.欲しがるな
14.成功するな
大きくみてもこれだけの禁止令があります。
私はこの大部分の禁止令を自分に課していました。
再決断療法とは、簡単にいえば交流分析（ＴＡ）とゲシュタルト療法を混ぜ合わせたものと言えます。
もちろん今現在のカウンセリングをさせて頂く際にも、このとき勉強したことが役に立っています。
今では、殆どの禁止令がなくなってきたな～という実感があります。
やはり、以前の私のように自分で自分を勝手に制約して縛っているクライアントの方が非常に多いです。
心と体のデトックスサロン ほっこりんのカウンセリングでは、両親などによって書き換えられた偽の我ではなく、本来の自分（真の我）を取り戻していただけるように、傾聴を主体とした寄り添ったカウンセリングをさせていただいております。
こんなことを言ったら笑われるんではないかと不安に思われる方も多いですが、全くもってご安心ください。
私自身がかなりの経験をしておりますので（笑）、今までに伺ったお話で驚いたことは一度もございません。
そして守秘義務を遂行しておりますので、もちろん他言もしませんので安心してお話いただけます。
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