私自身にいつも言い聞かせてます。
ついつい
完全
完璧を
目指してしまう
ところがあります。
おそらく
子供の頃に
親から
ありのままでいることを
よしとされなかったから。
泣いたら→怒られ
喜んでいたら→そんなことで喜んでから
とダメだしされてきました。
なので、
完全・完璧に
こなしたら
親から
褒めてもらえるかも?
認めてもらえるかも?
と、期待していました。
途中まで頑張って
やったことに対して
成果が出ないと
『ほれみたか!お前はできないんだから』と母に言われて育ちました。
この年になっても(52歳)
なかなか
『思い込み』を
変えることに
苦労しています。
完全じゃなくていいんです!!!
完璧を目指さなくてもいいんです!!
今はそちらにずいぶんシフトしたおかげで
毎日が
楽しく
軽やかに
自由に
過ごせるようになりました♪
是非
似たような経験を
お持ちの方には
自分自身を認めてあげて
ここまでできた自分を