完全じゃなくていい

私自身にいつも言い聞かせてます。

 

ついつい

 

完全

 

完璧を

 

目指してしまう

 

ところがあります。

 

おそらく

 

子供の頃に

 

親から

 

ありのままでいることを

 

よしとされなかったから。

 

泣いたら→怒られ

 

喜んでいたら→そんなことで喜んでから

 

とダメだしされてきました。

 

なので、

 

完全・完璧に

 

こなしたら

 

親から

 

褒めてもらえるかも?

 

認めてもらえるかも?

 

と、期待していました。

 

途中まで頑張って

 

やったことに対して

 

成果が出ないと

 

『ほれみたか!お前はできないんだから』と母に言われて育ちました。

 

この年になっても(52歳)

 

なかなか

 

『思い込み』を

 

変えることに

 

苦労しています。

 

完全じゃなくていいんです!!!

 

完璧を目指さなくてもいいんです!!

 

今はそちらにずいぶんシフトしたおかげで

 

毎日が

 

楽しく

 

軽やかに

 

自由に

 

過ごせるようになりました♪

 

是非

 

似たような経験を

 

お持ちの方には

 

自分自身を認めてあげて

 

ここまでできた自分を

 

しっかり褒めてあげてくださいね!完全じゃなくていい