広島カウンセリング/対面・zoom

2022/03/31

『腹が立つこと』

 

たまにありませんか？

 

怒りが込み上げるのには

 

理由があるんです。

 

その奥にあるものは

 

不安と恐怖（−＿−；）

 

でも、なかなか

 

そのことに

 

気づけない…。

 

気づけたら

 

相手との関係が変化するし

 

現象面も変化してくるんです。

 

私自身も

 

以前は

 

「腹が立つ」こと沢山ありました。

 

アウトプットのワークを繰り返しているうち

 

ある時、気づいたんです。

 

奥深くに潜んでいる

『不安』

と

『恐怖』

があるから

 

腹が立つことに・・・。

 

それを是非、認めてあげましょう(^^♪