画像は今から丁度６年前になります。
この頃は、とても頑張っていました！！
そして自分のことばかり考えていました（笑）
今から７年前に死産を経験した私は、死産のショックと、自責の念に駆られ、うつ病が再発し自暴自棄になっていた頃であります。
なんか、頑張らなくては！という想いが凄くあって、ベースを習い始めたり、ボーカルも習い始めたり、医療事務の仕事を始めたり、心の勉強を始めたりと、色々なことをやってないと死んだ我が子にも申し訳ないような気がしていました。
我が子を失ったことを忘れたいという気持ちも多分にあったと思います・・・・・。
そして、とても頑張ってしまう分、他人から認めて欲しいという気持ちもあって、いつも自分のことばかりで人のことを想う余裕もあまりなかったように思います。
頑張らなくて良かったんですね・・・。
頑張らずに
自分を許すこと
自分を癒すこと
自分に優しくすること
自分を大切に扱うこと
自分が楽しいと思うことをすること
自分が好きなことをすること
イヤなことはしなくていい
気が進まないことは無理してやらなくていい
だったのですね。
嫌なことまで自分を責めて頑張ってしまうから、人から認めてもらえないときに腹が立ったり、評価がもらえないときに、相手を憎んだり・・・。
自分をいつもご機嫌にすることに力を注げばよかったのに♪
でも、６年前の自分に言いたいです。
ホントによく頑張ってきたね！！！ と。
私のカウンセリングでもよくお伝えすることが多い言葉です☆
↓
自分が喜ぶことを沢山して下さいと♪
心と体のデトックスサロン ほっこりんでは・・・
体のデトックスを「ＹＯＳＡ ～ヨサ～」で、心のデトックスは「カウンセリング」を行う「ほっこリコース」が一番人気のコースになります。
ほっこリコース ＹＯＳＡ45分 ＋心のカウンセリング60分 別々で受けると通常13800円のところを8000円で体験いただけますので、お気軽にお問い合わせくださいませ。
心と体のデトックスサロン ほっこりん 松永まで ℡ 080-2880-1229 （日曜・祝日は 定休日。営業時間：10：00～18：30まで受付）