先日、こんな本を見つけました♪
「健康で長生きしたければ1日1曲歌いなさい」
なんと、歌うだけで免疫力があがるようです!
その他に
「自律神経が整い、いろいろな病気が治る」
「ストレスやイライラが消える」
「脳が活性化し、記憶力がよみがえる」
「老化を食い止め、認知症を予防する」
これらの医学的根拠も述べてあるそうです。
いいことづくしですね(笑)
そういえば、私自身も歌を歌うことで、体も心も元気になっていたように思います。
「80年代を中心に緊張せずに楽しむカラオケレッスン」では、参加された皆さんに楽しく歌っていただき、笑顔で元気になってもらえたらという想いでさせていただいております。
10/12(月)もまだ空いておりますので、ご連絡お待ちしておりますね♪
☆場所:広島市佐伯区五日市中央4-1-2 いとうビル2F
『One Night』
『One Night』