メンタリストDAIGOさんは沢山の著書を出されていますね。
なかなか面白い内容の本ばかりです❗️
DAIGOさんの本「なぜかまわりに助けられる人の心理術」もとても面白かったです^_^
どっちかといえば、助ける側よりもやはり、まわりに助けてもらいたいですよね～？
どうしたら助けてもらえるようになるのか？？
DAIGOさんの本に、助けてもらうことで相手も幸せになる
と書かれています。
そして、助けてもらえる人の3つのルールは
①尽くさない
②強がらない
③頼まない
と書かれています。
私は以前は、まわりから助けてもらえない人でした。
クライアントの方々も同じようなタイプの方が多いように感じています。
それは、
①尽くしすぎる
②ダメなところを見せたくない
③そのくらいはやって欲しいと期待する
と、先ほどのやってもらえる人の3つのルールと正反対のことをしていたからです。
私自身が今もなお心がけていることは次の3つになります。
①要求を表す
（例）～して欲しいな
②感情を言う
（例）～してくれたらとっても嬉しい！
③感謝の気持ちを表す
（例）～してくれたおかげで楽だったよ♪
これらを心がけて行動した結果、
最近では、このような状態になりました。
↓
①以前よりもやることが減った
②以前よりもやってないのに感謝される
③以前よりも関係がよくなった
以前より負担は減ったのに、なんだか良いこと尽くしです！！
DAIGOさんの本は例題も多く分かりやすく書かれているので、参考になるかと思います。
クライアントの方で非常に共通しているのが、
夫婦の関係があまりよろしくないと
仰るかたが多いのです・・・・・・・・。
一人で勝手に妄想して、誤解して、相手のことを「こう考えているに違いない」
と言われます。
「頑張ることをやめて」みませんか？
「強がることをやめて」みませんか？
「妄想することをやめて」みませんか？
そして ↓
「素直に」
「プライドを捨てて」
「あなたのことが必要だよ」
と伝える勇気をもたれたら、
自分も
パートナーも
周りの方も
子供も
みんなが幸せになることができるのではないでしょうか！
私自身のことにはなりますが、昨年7月に
自分の弱みを話し、
自分には出来ないことを伝え、
自分はこうしたかったからこのようなことをしたと
素直に
プライドを捨て
勇気を持って
相手に初めて話しました。
そうしたら、
相手は、責めるどころか
「無理しなくてしなくていいよ」
と言ってくれました。
そのことをこの本を読んで思い出しました。
その時から私は随分肩の荷がとれて楽になったことを今でも鮮明に覚えています。
心と体のデトックスサロン ほっこりんでは、東京日本橋にある心療内科「ＹＳこころのクリニック」で行っている療法＝
ＹＳメソッドの療法であなたの話をじっくり聞きながら、もんだいを解決していきます。
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