うつ病になったきっかけ

以前の私は、子育てに全く自信が持てませんでした。

それは、子供が産まれたときから、全く自分の思うとおりにはならなかったからです。

 

そして、他の子と比べては、違っているところが沢山あって、私の子育てがいけないからそうなるのかな?とか思ったりしていました。

 

なかなか子育ては思うようにいかないことが多いですよね・・・。

 

私が子育てで一番困ったことは、「夜、寝てくれないこと」でした。

 

新生児のころは、1時間おきに泣くので、私は眠たいときにいつも起こされる状態が続いてしまったことで、睡眠障害に陥ってしまいました

 

これが私の睡眠薬を飲むきっかけとなりました。

 

そして自由もありませんでした。

 

お風呂もゆっくり入ることもできず、いつも、カラスの行水状態でした。

 

食事もゆっくり味わって食べる時間もなく、立って5分くらいで流し込むような生活でした。

 

もちろんお化粧やお洒落などの女性らしいこともする時間もなく、いつも髪もボサボサでスッピンでした。

 

観たいドラマも泣いたりお風呂入れたりするので、途中しか見れず、だんだんテレビも見れなくなり、楽しみもなくなっていました。

 

 

主人が少しは育児や家事を手伝ってくれたら、どんなに楽だろうといつも思って生活していました。

 

主人は、会社から帰ると「疲れている」と言って、私の話も殆ど聞いてくれませんでした・・・。

 

そして、息子は夜泣きがひどいので、泣くと主人がイライラしてくるので、私は一日家にいるんだから、昼間に休めばいいからと思って、毎晩背中に息子をおんぶして、あやしながら泣いていました。

 

そんな睡眠不足の日々はいくら23歳という若さでも、元々虚弱体質の私には、耐えられませんでした。

 

一日の睡眠時間が一日細切れにとって、4時間くらいが半年続いたころに事件がおき、私はそれがきっかけで「うつ病」になりました。

 

 

やはり、人間は「睡眠」がとても大切だと、私は23歳のときに思い知らされました。

睡眠がまとまって4時間くらいは寝ないと、頭がフラフラして朦朧としてくるのです。

その状態が6ヶ月以上続いてたので、地獄のようでした・・・・。

 

 

だんだん子供を可愛いと思うことすらできなくなっていました。

この子がいなければ・・・・と何度思ったかしれません。

恐いことも考えた自分を何度か責めたことも・・・。

 

 

やはり、家族の協力は大事ですよね。

 

家族の協力があれば、私もなんとか乗り越えられたように思います。

 

でも私の母は、常に私を責めるので、時に子供を見てくれることはあっても倍返しのように面倒なことを強いられていました。

ストレスはいびつに形を変え溜まるばかりでした。

 

母が私によく言った言葉

◎そんなにフラフラしていて、母親が務まるか!

 

◎いつも顔色が悪く、幽霊みたい!

 

◎そんなんじゃ、浮気されるよ! いつも目を光らせとかんにゃ~

 

◎子供もろくに育てられないようじゃ、つまらん!

 

◎私は、あんたを立派に育てたけど、あんたはダメじゃ

 

◎孫の守りは疲れるけ~病院に点滴行かんといけんけど、病院にも行く金もない

 

◎孫の守りすると、お金がかかるけ~、お金がなくなった

 

◎私は悪くないよ。 悪いのは母親のあんたじゃから。

 

 

など、今思いつくことだけでこんなに出てきました。

まだまだあったと思います・・・。

 

母のこういう言葉に何度も胸が張り裂かれそうな気分になりました。

 

物心ついたときから、いや、産まれたときから、常にこういう言葉を浴びせられて育てられたら、精神がおかしくなるなと思います。

 

私は、物心ついたときから体が弱く、病気ばかりしてきて負い目があって、母に立ち向かうことができませんでした。

 

健康体なら、早い時分に家も飛び出ることもできたのですが、いつも病院通いで、体力もなく、色々なことが制限されていたので、母の言うことを聞くより術がなかったのです。

 

私の性格もあるとは思いますが、このような親に無抵抗な時分から育てられたら、「うつ病」や心の病になりえます。

 

だから親の影響は本当に凄いと思います。

 

私は親のことだけでなく、子供にまつわる色々な出来事や、夫婦関係も色々経験し、17年「うつ病」の薬を飲みながら、自分を騙しだまし子育てをしてきました。

 

今はおかげさまで、うつ病の薬や睡眠薬のお世話になることもなくなりました。

 

今は「うつ病」になって良かったとさえ思っています。

 

かけがえのない経験を沢山させていただき、成長させてもらえたからです。

 

 

子供と親の存在があって、私はここまでこれたと思います。

本当にありがたいです!!!

 

 

私のこの経験を少しでも皆様のお役に立てるように

 

今度は人様のお役に立てるように、子供に恥ずかしくない背中を見せられるように

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毎日を大切に生きて生きたいと考えております。

 

 

 

 

心と体のデトックスサロン ほっこりんでは、東京日本橋にある心療内科「YSこころのクリニック」で行っている療法=

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