皆さんは、「制限を自分にかけていませんか?」
以前の私は、と~~ても自分に制限を課していました・・・。
では皆さんは、人生をもう一度やり直せるとしたら、どのように生きたいですか?
私は、
・今度は沢山恥をかいてもいいから、おかしなことを沢山する
・肩の力を抜いて生きる
・沢山失敗をしたい
・欲求に任せて沢山食べて、身体によいものを食べようと頭で考えない
・準備や計画などはせず、思いつきで行動する
・もっと不摂生をする
・沢山遊ぶ
・沢山楽しむ
などが思い浮かびます(笑)
でも今の記憶を持っていればいいですが、全て今の記憶が忘れ去られていたら、また同じような人生になるかもしれないですね(笑)
今かいた8項目は、逆をいえば、
おかしなことを沢山する→おかしな真似はしてはいけない!
と、自分に制限をかけているといえます。
ですが、制限をはずすのも自分次第なのです。
自分を縛る制限は、自分の心の中にあるのです。
自分にどんな制限をかけているのかを、一度紙に書き出してみてください!!
すると、意外な気づきがありますし、後悔のない人生が送れますよ♪
例えば、私の場合は・・・
・人にあわせなくていいんだよ
・笑われてもいいんだよ
・自分の意見を主張してもいいんだよ
・嫌なことは断ってもいいんだよ
・楽しいことを優先してもいいんだよ
・もっと豊かになってもいいんだよ
・すべての人と仲良くできなくたっていいんだよ
・失礼なことをされたら、顔に出していいんだよ
これらのことが、自分に制限をかけているんだと、気づきました。
これらの制限を外すのも自分次第なんですね。
クライアントの方もご自分に知らず知らずに制限を自分に課している方が非常に多いです。
ぜひ、皆さんも、ご自分にかけている制限を外して、自分の人生を自分が主役で自由に生きてみてはいかがでしょうか♪
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