私は、食べることに妥協したくないんです(笑)
美味しいものを食べると
魂が喜びます。
幸せな気分になります。
心が満たされます。
身体も満たされます。
視覚で、ワクワクします。
嗅覚で、ウットリします。
味覚が、嬉しい気持ちになります。
以前、漢方の病院に通ってた時に、
たくさんの禁じられた食べ物を指導され、
3カ月くらいはちゃんと守り数値が改善しましたが、
その生活を続けていると、
ストレスが溜まり、また数値が悪くなってしまいました。
何事も無理なく、バランスよく、ストレスなく
行うのが一番だなって思いました。
ほっこりんでは、
私が今まで行ってきた、
自らのダイエット経験
糖尿病治療食で、体重90キロ→70キロに痩せる食事を作ってきた経験などを生かして、
食事のアドバイスもヨサと合わせて、させて頂いてます。
食事のお悩みなどもお気軽にご相談くださいね♪