許す心

「許す」という言葉を聞いて、何を連想しますか?

「許す」とはimage

・自分を許す

・相手を許す

・事象を許す

 

と色々な事柄がありますが、全てを受け入れて、許容するということだと思います。

 

クライアントさんの中でよくお聞きするのが、

・旦那(女房)を許せない

・上司を許せない

・友人を許せない

もちろん、顔や外面では、「許せない」などとなかなか言えない方が多いと思いますが、悩んでいらっしゃる殆どの方が、「許せない」気持ちを抱えてらっしゃいます。

 

どうして許せないのでしょうか?

 

それは、自分が何かしらの犠牲を払っていて、私はこんなにやっているのに、あなたは…❗️

と怒りがあるからです。

でも相手は、あなたがそんなことを思っているなんて知る由もありません。

では、どうすればいいのでしょうか❓

まずは、相手に対して、

「私はこう思っている」

だから「〇〇なんよ〜」

と伝えるだけでOKなんです。

ここで気をつけなくてはいけないことは、相手の反応は気にしないことです❗️

例えば

・テレビのチャンネルを勝手に変えられて、なんか頭にきたんよ〜。

→私のことを大切に思われてないように思えて、なんだか淋しいな〜〜。

 

・私は浜田麻里(笑)の東京ファイナルに行きたかったな〜〜。

→涙が出たのは、反対されて辛かったんよ〜。

 

・浮気してるんじゃないかと思って、キツク言ってしまったんよ〜。

→裏切られたらどうしようと怖かったからなんよ〜。

 

こんな感じになります(^-^)

 

相手に反応がなくても、このような自分の気持ちや感じたことを伝えるだけで、相手は必ずひっかかります。

これを繰り返していたら相手も変わることでしょう(o^^o)

 

そして相手を許せるということが、自然に身についてきます❗️

 

是非試してみて下さいねっ♡

 

 

 

 

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