1月も半分を過ぎ、月日の経つのは改めて早いな~と感じています。
年齢的に人生の折り返し地点を過ぎ、後半線に突入している私ですが(笑)、まだまだ知らないことも多く、経験してないことも多々あります。
毎日が学びだったり、驚きだったり、感動したり、悲しいことがあったり、ショックを受けたり、色々な出来事が起きます。
そのたびに、以前の私だったら、「なんで私ばかりこんな目にあうのだろう・・・」 「ついてないな・・・」 「腹が立つな~・・・」 など、悲観的に物事を捉えていました。
今の私は、「こんなことも起こるんだな~」 「今回はどういう学びがあるのだろう?」 「何に気づかせてもらえるのだろう」 と、前向きというか、物事を客観的に捉えて、ひとつひとつやれる範囲で乗り越えていこうというふうにストレスを感じることなく、気分の温度差がなくなってきました。
今回このことに気づけて、収穫があったことに感謝し、「ありがたいな~」と心から思うようになりました。
自分の成長が嬉しくて、私はこんなに成長できたんだと気づけたときには、最高に幸せを感じます。
それは、まだまだ私にはのびしろが沢山あるからなんです。
だから色々なお試しがやってくるのだと思っています。
のびしろがある方には、色々な試練や、お試しがやってくるのだと思います。
恐らく死ぬ直前まで修行なんだと思いますし、状況も変化しながら、常に成長させてもらえるのだと思うのです。
だから人生は楽しいのですね!!
クライアントさまのカウンセリングをさせていただいてますと、相手のほうに目が向いている方が多いように思います。
・あの人が家にいなければいいのに・・・。
・あの人が家にいるとイライラする・・・。
・あの人の言葉がむかつく・・・。
・あの人の存在自体に腹が立つ・・・。
というふうに相手に目が向いてます。
私がお伝えをよくするのは
・私はどうやったらハッピーな気分になるかな?
・私はどうしたら機嫌がよくなるかな?
・私が楽しいと感じることは何かな?
・私が喜ぶことをしよう!!
というように、
自分が快適になることに目を向けましょう♪
とお伝えしてます。
相手を変えるよりも、自分が変わると相手が変わります。
まずは、自分をいかにご機嫌にできるかにエネルギーを注いでみましょう♪
すると、きっとハッピーな出来事が舞い込みますよ~☆
心と体のデトックスサロン ほっこりんでは、東京日本橋にある心療内科「YSこころのクリニック」で行っている療法=
YSメソッドの療法であなたの話をじっくり聞きながら、もんだいを解決していきます。
お悩みを全てお話頂けるように、私の人生経験(うつ病・離婚・再婚・親子関係・ひきこもり・脱サラ…etc)を交えながら、お話を伺います。
ありのままのあなたをお話いただくことで、心がスッキリします♪
※「こうしなさい」などのアドバイスなどは殆ど行いませんので、安心してお越し下さい。
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