生野菜にかけるドレッシングは何がいい?

毎日雨が続いて、蒸し蒸ししますね…。

こんな時にもヨサに入ると、皮脂腺から汗を出したら、スッキリして体も軽くなります!

今日は、生野菜のサラダを食べる時に、ドレッシングのオススメはないですか?

と質問が最近多く頂きましたので、皆様にシェアしますね。

生野菜は酵素が豊富な食材です。

食事をする時に最初に生野菜を食べておくと、血糖の上昇も防げるし、食べすぎを防げるので、オススメなのですが、生野菜にかけるドレッシングに落とし穴があります。

私のオススメは、広島安佐南区で製造されてる「川中醤油」さんのドレッシングです。

少しお高いですが、添加物などが少なめなので安心です。

カロリー控えめのドレッシング等は、パルスィートなどの添加物で甘みを出していたりして、逆に良くないです。

あと、ネットからも注文できる、大阪の実身美さんのドレッシングも添加物が入ってないのでオススメです。

大阪に行かれる機会があれば、自然食のランチも美味しいので、食べてみて下さいね♪

実身美(さんみ)

https://sangmi.jp/item_category/item_dressing/