私は、15才くらい〜40才くらいまで、ずっとダイエットを繰り返してきました。
運動が苦手なので、食事だけで何とか痩せようと、常にダイエットを繰り返してきました。
20代、30代くらいまでは、食事を減らせば体重は落ちてました。
体脂肪率はでない体重計だったから、体脂肪は測定してませんが、多分体脂肪はかなり高かったと思います。
40才の時初めてヨササロンで体脂肪率付きの体重計に乗ったら体脂肪が33パーセントありました。
朝食抜きダイエット
朝食はフルーツだけダイエット
炭水化物抜きダイエット
雑炊置き換えダイエット
プロテインジュースダイエット
スムージーダイエット
生野菜&ごはんダイエット
生野菜&肉や魚などタンパク質を摂るダイエット
コンニャクダイエット
1200キロカロリーダイエット
低糖質ダイエット
30品目ダイエット
…etc
やった時は、体重だけは落ちますが、すぐにリバウンド…。
この繰り返し…。
いつも甘いお菓子や焼肉、お寿司や、ラーメンなど食べたいものやお酒を飲むのを我慢の日々。
これでは、ストレスが減りません…。
実は精神的やストレスも体を冷やし老廃物の根源になるんです。
この負のサイクルから抜け出せたのが、yosa(ヨサ)です。
9年前に出会いました!
ヨサに出会えて良かったと心から思っています。
私のような悩みを持ってらっしゃる方に、是非ヨサ体験して頂きたいです♪
1番人気!!
◎ヨサ60分 4800円(より体脂肪を落としたい方オススメ)
2番人気!!
◎ヨサ45分+全身リンパマッサージ 30分 6300円(身体の疲れが取れない方にオススメ)
3番人気!!
◎ヨサ45分 3800円(ノーマルコース)
ご予約は^_^
◇TEL 080-2880-1229 ほっこりん。
◇10:00〜18:00まで受付(応相談)
◇駐車場完備
◇完全予約制
◇不定休
◇五日市駅まで送迎あります。
ちなみに、
体重は同じです!
体脂肪は上が33% (37才当時、ヨサに出会う前)
下が23% (ほっこりん講演会の時、49才)
吉本新喜劇アキさんと同じ年です♪