思いかえせば私は断捨離ばかりしています。
実は断捨離にも2種類あるんです。
物の断捨離
心の断捨離（心の執着を手放すこと）
物の断捨離は不要になったものを処分したりします。
心の断捨離は、
自分の思い癖を改めたり
執着しているものを手放す
ことを言います。
意外に自分の癖や、執着しているものに気づかないことが多いんですね。
色々な出来事や、体験を通して運よく気づくことができたらラッキーです♫
私の場合
幼少からの病弱なことへの葛藤
コンプレックスの塊に悩まされたこと
毒親からコントロールされた親子関係
子供が自分の思うようにはならないジレンマ
夫の浮気による悲しみ
離婚の恐怖
風変わりな姑、舅との関係への苦しみ
予想すらしなかった「産後うつ」への闘い
子供と離れたことへの罪悪感
自分の無力さを感じた子供の引きこもり
再婚後の夫方の子供への配慮の仕方への戸惑い
夫の退職と、独立起業への不安
まだまだある気がしますが（笑）
主な出来事と気づきを得た事柄を列挙してみました。
これらの出来事の度に、自分にどんな執着があることに気づき、
自分を変えることでしか、そこの苦しみから抜け出せない体験をしてきました。
◎あの人がこうしてくれたら私はできるのに！
◎お金があったらやれるのに！
◎私に人脈があれば、あの人のようになれるのに！
◎あの人が分かってくれないのが悪い！
◎私は悪くない、あっちが悪いんだ！
分かりやすく少し例を挙げてみましたが、
要は、自分に起きている出来事を憐れみ、人や事柄のせいにしていませんか？
ということです。
残念ながら、原因が自分ではなく、他人にあると思っている限り、何も変わりません。
以前、私はうつ病を患っていましたが、
自分を憐れみ、他人（特に母親）に原因があると思っていました。
そして何事へも心からの感謝の気持ちが少なかったように思います。
執着を手放す作業は決して容易ではありません。
しかし、今の現状を変えたいと本気で思われる方は、是非カウンセリングにいらして下さい。
私が全力でフォロー致します。
17年間に渡るうつ病を克服した私だから言える、
心の執着を手放す「断捨離」是非オススメです！
カウンセラーにも色々な方がいらっしゃいます。
私もうつ病の時、藁をもすがる思いで、カウンセリングを沢山受けてきたので、カウンセラーのタイプや相性が一番重要だと理解しています。
私がどんなカウンセラーなのか知った上でカウンセリングに来て頂くのが1番です。
じゃないと心を開いて話なんかできませんから。
そこの不安を取り除いて頂くためにも、
2018年3月から
プレミアムフライデー企画
松永久恵によるプチトーク&プチライブを開催致することになりました。
少人数制なので、大勢だと苦手な方でも安心してご参加頂けます(^^)
日時…3月30日(金) 18:00-21:00 （第1回目）
場所…カラオケ館 中央通り
参加費…2000円
申し込み… ほっこりんのお問い合わせフォーム又はTEL…080-2880-1229 松永まで
【第1部】毎月、内容を変えてお話します。
【第2部】毎月、その時歌いたい曲を2.3曲歌います♩