不思議ですね〜〜。
断捨離を心がけるようになってから、変化がどんどん訪れました。
最初は
①服の整理
↓
②不要な物を捨てる
↓
③執着を捨てる(心の断捨離）
↓
④付き合う人が変わる
↓
⑤現象の変化が起きる
※④と⑤は逆の場合もありました。
具体的な例を挙げますと
・いい人をやめる
・人に合わせない
・無理をしない
・頑張りすぎない
・自分の思考・感情・行動のパターンを変えてみる。
・本来の自分を生きる
・やらないといけないと思っていたことを手放す
今までに色々と試行錯誤を繰り返しながら、試してきました。
私が昨年発刊した自叙伝「うつ病のおかげで最高の人生に！」を読んで頂けたら、
私が今までに如何にたくさんの執着を手放し、思考・行動パターンを変える過程がお分かりいただけるのではないかと思います。
そして、今もなお、その試みは続いていますので、今も実に様々な変化が起き続けています。
ただ、種類というかステージが以前とは変わってきていることも感じております。
昨年6月に発刊して以来、様々な方に読んでいただいており、感謝の気持ちでいっぱいです！
恥ずかしいことも綴っており、実はかなり勇気が要りましたが、
私の生の体験で気づいたことを実行して、
変化した様をお伝えすることで、
少しでも悩んでいる方のお役に立てることがあればいいなって考え発刊致しました。
私の自叙伝「うつ病のおかげで最高の人生に！」ご購入方法は
↓
ほっこりんHPからか、FBメッセージから お願い致します。
◎お名前 (必須)
◎ご希望の冊数 (必須)
◎お届け先の住所(必須)
を記載ください。
内容
～はじめに～
第１章 17年間のうつ病体験 ーその根本原因は物心ついた時から始まっていたー
第２章 17年にわたるうつ病完治のキセキ（軌跡・奇跡）
第３章 うつ病に悩んでいる方へ
～おわりに～ 薬をやめて心を変えるきっかけを！
Ｂ６版 100ページ 定価８００円（税込）
＜注意事項＞
※郵送料金は２冊まで180円です。 →（例） 一冊購入の場合：800円+180円＝980円を振り込みください。
※３冊以上の場合は、別途送料をお知らせします。
※代金をお振り込みいただいてからの発送となります。
※お振り込みの手数料はご負担をお願いいたします。
◎振り込み先
◆広島銀行 五日市支店
普通預金 口座番号 3061410
マツナガ ヒサエ
◆もみじ銀行 五日市支店
普通預金 口座番号 3006333
マツナガ ヒサエ
◆ゆうちょ銀行
記号15570 番号 16212271
マツナガ ヒサエ
※ 他金融機関からゆうちょ銀行へ振込みの場合
店名 558 普通預金 口座番号 1621227
必要としている方に届くこと、願っております♪
どうぞよろしくお願い致します。